อมิโนแมก8000

อมิโนแมก8000
เป็นโปรตีนเม็ดที่ช่วยเสริมการสร้างกล้าม โ่ตได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่ต้องการให้กล้ามโต เหมาะในการพกพา ขนาด 350 เม็ด ราคาสุดคุ้ม 1,099บาท รวมค่าส่งแล้ว

วันศุกร์ที่ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2554

สีแทนทาตัวนักเพาะกาย,DREAM TAN


จากที่ได้นำเสนอบทความมามากมาย ก็มาถึงจุดหนึ่งที่ เหล่านักเพาะกายจะต้อง ออกไปอวดศักดา เอ้ยไม่ใช่ อวดกล้าม ว่า สิ่งที่พวกเขาได้ ฝึกฝนมาตลอดทั้งปี ในวันนี้ จะได้ โชว์รูปร่าง บนเวที เข้าแข่งขันเพาะกายกันซะที ก่อนที่จะเข้าการแข่งขัน นักกีฬาเพาะกายต้องมั่นใจว่า คุณได้ทำการรีดไขมันจนลีนแล้วในระดับหนึ่ง หากยังไม่เคย การรีดครั้งแรก ไขมันอาจจะยังไม่หมด จนถึงขั้นที่เรียกว่า ชัดจนแตกเป็นเสี้ยนๆไขมัน อยู่ในระดับ เพียง 3% ในคลิปนี้ ผมได้โหลดมาจากยูทูป คลิปวีดีโออันดับหนึ่งขณะนี้ จะมาแนะนำวิธีการ ทาสี แทนนักเพาะกายแบบง่ายๆนะคับ เริ่มแรก ให้นำสี ที่เป็นกระปุก แต้มๆทาให้ทั่ว ร่างของนักเพาะกาย และทำการลูบสี ให้ทั่วลำตัว อย่าไปกลัวว่าจะเลอะ เพราะยังไงก็เลอะแน่ๆ 5555+ ดังนั้น คนที่เป็นผู้ฝึกสอน หรือเทรนเนอร์ ที่ติดตามตัวนักกีฬาไปด้วย ต้องเตรียม กระดาษชำระ สบู่ ผ้าเช็ดผืนเล็ก สักผืน ไว้เช็ดหลังการแข่งขัน ครับ สำหรับ นักกีฬาเพาะกายที่ทาสี ในคลิปนี้ สังเกตได้ว่า มวลกล้ามเนื้อยังไม่มากพอ ต้องเพิ่มอีก2-3 ปี อยู่ที่การฝึกฝน ส่วนการรีดก็ยังไม่จัดพอ ต้องใช้ระยะกว่านี้ หรือระยะเวลาในการทำคาดิโอ ต้องมากกว่านี้หรือโหดกว่านี้ ครับ ในบทต่อไปจะ มาพร้อมๆกับนักเพาะกาย ที่พิุถีพิถัน ในเรื่องการทา อีกคน ที่เขาเรียกกันว่าระดับอาชีพครับ
สั่งซื้อสี ได้ที่ Line;kanayod