อมิโนแมก8000

อมิโนแมก8000
เป็นโปรตีนเม็ดที่ช่วยเสริมการสร้างกล้าม โ่ตได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่ต้องการให้กล้ามโต เหมาะในการพกพา ขนาด 350 เม็ด ราคาสุดคุ้ม 1,099บาท รวมค่าส่งแล้ว

วันเสาร์ที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2557

กล้ามหน้าแขนกับแชมป์โลก

เทคนิคการฝึกกล้ามหน้าแขน กับระดับแชมป์โลก เขาบอกว่าไม่ควรรีบยก ค่อยๆยก จะทำให้กล้ามเนื้อได้ทำงานยืดหดและคลายตัวได้อย่างเต็มที่ครับ