หวัดดีครับ กับ น้ำท่วม ทั่วประเทศ เลยก็ว่า ได้ ทำให้หลายจังหวัดแย่ไปตามๆกัน แม้จะ ไม่ได้ท่วมก็ตาม แต่ไม่มีของใช้กัน ทั่วประเทศ นานแล้วครับที่ผมไม่ได้นำ นักเพาะกายหญิง ที่มีชื่อเสียงระดับโลก นำมาลงในบทความ ครั้งนี้มากับ นักเพาะกายหญิงที่มีดีกรี แชมป์ ระดับ โอลิมเปีย เลยทีเดียว เธอคือ คิม ที่มีกล้ามเนื้อดุดันทรงพลัง ร้ายเหลือ
Kim Chizevsky
Ms. Olympia 1996-1999
Name: Chizevsky, Kimberly Ann
Born: April 23, 1968,
Height: 5'8"
คิม เธอได้เกิดขึ้นมาในดีเคเตอร์, อิลลินอยส์ เธอมีเชื้อสายลูกครึ่งของอิตาลี พ่อของเธอเป็นโค้ชทีมฟุตบอลที่โรงเรียนสตีเฟ่นเคเตอร์ระดับสูง เวลาที่มีการแข่งโดย Los Angeles Rams ไปที่ Southern Illinois University, การศึกษาที่จะ paralegal คิมแต่งงานกับชาด Nicholls พวกเขามีลูกที่ขี้ดื้อเอาการ ชื่อ Tigger พวกเขาอาศัยอยู่ใน Springfield, Missouri ในปี 2000 คิม ได้แสดงหนังภาพยนตร์กับ Jennifer Lopez ซึ่งดังพอสมควร
1999 Ms. Olympia 1st 1998 Ms. Olympia 1st
1997 Ms. Olympia 1st
1996 Ms. Olympia 1st
1996 Ms. International 1st
1995 Ms. Olympia 2nd
1995 Ms. International 2nd
1994 Ms. International 5th
1993 Ms. Olympia 5th
1993 Ms. International 1st
1992 North American 1st
1992 NPC Junior Nationals 1st
1991 NPC Midwest Grand Prix 1st
1991 NPC Continental USA 1st
1990 NPC Central USA 1st
1990 NPC Illinois 1st
1990 AAU Illinois 1st
1990 AAU Southern Illinois 1st
1990 NPC Tri-State 1st
1989 AAU Central USA 1st
ตำแหน่ง ในแต่ละครั้ง ที่ได้มา ไม่ใช่ เธอ ทำแบบหนัก แต่เธอทำการฝึกที่หนักมากๆ แบบสุด คู่แข่งฝึกเท่าใด เธอจะฝึกให้หนักกว่า การเป็นนักเพาะกาย ไม่ใช่ ฝึกเพียงไปวันๆ แต่จะฝึกแบบโหดๆ การมีเทรนเนอร์ ก็มีความสำคัญ ต่อการฝึกมาก แต่จะต้อง เป็นเทรนเนอร์ที่รู้จุดด้อยของนักเพาะกาย ท่านนั้นนะครับ ถึงจะแก้ปัญหา กล้ามเนื้อส่วนต่างๆที่ด้อย ต่อการฝึกได้ครับ
