การแข่งขันเพาะกาย ประจำปี2555 ในประเทศไทย เพิ่งจะเสร็จสิ้นไปหมาดๆ กับรายการ มิสเตอร์ไทยแลนด์ 2555 และ กีฬาแห่งชาติ ปี2555 ที่จ.ขอนแก่น นักกีฬาหลายท่าน คงจะมีทั้งที่สมหวัง และผิดหวังไม่มากก็น้อย ด้วยการฝึกที่เหนื่อยยาก ต้องทนฝึกกับการฝึกที่หนักโหด รวมไปถึง การเข้าโปรแกรมอาหารให้ร่างกายชัดลีน อย่างที่เห็นในคลิป อย่างไรก็ดี ก็ขอให้ อดทนตั้งใจฝึกซ้อมต่อไป หากมุ่งหวังที่จะ เอาดีทางด้านเพาะกาย อย่างน้อย ก็ครั้งนึง จะได้มีชื่อ ติดไว้ในบอร์ดทำเนียบนักกีฬาเพาะกายไทยบ้างครับ
สำหรับคลิปนี้ เป็นการแข่งขัน เพาะกาย รายการใหญ่ รายการหนึ่ง ชื่อ อาโนลด์ คลาสสิค ปี 2012 มีนักเพาะกายชื่อดังจากทั่วโลก แห่มาลงร่วมชิงชัย ล่ารางวัลกองโต และผลที่ได้ ก็เป็นไปตามคาดหมาย ด้วยกล้ามเนื้อ ที่อัดแน่น จนเกินขนาด ประกอบกับความใหญ่ชัด เขาคนนั้นคือ Branch Warren เป็นแชมป์ประจำปีนี้ไป ขอแนะเสริมอีกนิด สำหรับ น้องๆนักเพาะกายหน้าใหม่ ในบางคนอาจเจอะปัญหาทางตัน นั่นคือฝึกไปสักระยะ แล้วกล้ามไม่เติบโต นั่นเป็นสัญญานที่ เราจะต้องเปลี่ยนรูปแบบการฝึก จากแบบเดิม ตามที่ผมได้เคยนำมาลง เช่น การฝึกแบบเพิ่มน้ำหนักแต่ละเซท การฝึกน้ำหนักเดิมๆ แต่เพิ่มจำนวนครั้ง การฝึกแบบน้ำหนักลดลงในแต่ละเซท เป็นต้น
